Gelernt vom Besten...

An Insight
 

Mein Werdegang

Ich freue mich beim erfolgreichsten Triathlon Coach der Welt Brett ' the doc ' Sutton seine Philosophie und Methodik gelernt zu haben. Niemand hat mehr Olympische Medaillen und Titel gewonnen. Die Methoden lassen sich auf allen Ebenen des Triathlons anwenden, wodurch deine Fähigkeiten maximiert werden und entsprechende Ergebnisse erzielt werden können.

2008 habe ich begonnen, mich auf den New York City Marathon vorzubereiten. Das Laufen hat mich nicht mehr losgelassen. Die Ruhe der Natur, die Freiheit, die frische Luft, das Gefühl sich gesund und fit zu fühlen. Das alles wollte ich nicht mehr missen.

In den Jahren danach habe ich an vielen Läufen im In- und Ausland von 5 km bis Marathon-Distanz teilgenommen. Im Sommer 2012 entdeckte ich dann den Triathlon für mich. Nun sieht man mich nicht mehr nur laufend, sondern auch auf dem Velo oder im Wasser.

Aus meiner Passion zum Ausdauersport wollte ich mehr machen. Ich möchte mein Wissen an andere weitergeben und Menschen beraten. Deshalb bilde ich mich kontinuierlich in verschiedenen Bereichen des Sports aus und  und gebe mein Wissen mit Begeisterung weiter.
 
Aus- und Weiterbildungen
 
2012 bis 2014 dipl. Sporttrainerin
2013 ESA Swiss Athletics Runningcoach (Bundesamt für Sport)
2014 Functional Fitness Trainerin, Star Education
2014 TRX-Suspension Trainerin, Fitagon
2015 ESA Weiterbildung Running "Mentaltraining im Laufsport"
2015 SLRG SSS Rettungsschwimmer Brevet Basis Pool
2015 SLRG SSS Rettungsschwimmer Brevet Pool Plus
2015 J+S Leiterin Triathlon, BASPO
2016 ESA Weiterbildung Running "Trends in der Trainingslehre zur Verbesserung der Ausdauer und deren Bedeutung für den Breitensport"
2016 Diplom Sporternährung, Shaw Academy Germany
2016 Diplom Gewichtsreduktion, Shaw Academy Dublin
2017 ESA Weiterbildung Running "Beinachsenstabilität"
2017 Physio Taping
2017 bis 2018 Weiterbildung Ernährungsberatung Laudius
2017 bis 2018 Weiterbildung Trisutto Triathlon Coaching